Comment s'échauffer ?
Comment s'échauffer ?
Chaleur:
Au four : Retirez le film plastique du plat et préchauffez le four à 110 °C (thermostat 6). Versez un peu d’eau dans un petit plat allant au four (environ 1 à 2 dl). Enfournez pendant environ 30 minutes.
Cuiseur vapeur : Retirez le film transparent du plat. Utilisez la fonction de régénération à 95 °C et laissez chauffer pendant environ 25 minutes.
Poêle : Faire chauffer la poêle à feu moyen, ajouter les aliments et faire chauffer en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds. Baisser le feu si nécessaire pour éviter qu’ils ne brûlent.
Micro-ondes : Percez le film plusieurs fois avec une fourchette et faites chauffer le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.
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Jambalaya au poulet et aux crevettes 💪
Jambalaya au poulet et aux crevettes 💪
Plat de riz de Louisiane avec poulet, crevettes Selva, saucisse fumée et légumes
Portion : 540g
Valeurs nutritives pour 100g
- Énergie : 532 kJ / 127 kcal
- Matières grasses : 5.0 g
- Acides gras saturés : 1.5 g
- Glucides : 12.5 g
- Sucre : 2.2 g
- Protéines : 8.3 g
- Sel : 1.0 g
Ingrédients
SELVA Blacktiger (VN), ragoût de cuisses de poulet Alpstein, riz long grain, pelati (dés de tomates, concentré de purée de tomates), poivrons, céleri-branche, saucisse fumée, oignons, purée de tomates, oignons nouveaux, ail, bouillon de légumes (sel marin, extrait de levure, légumes [citrouille, carottes, panais, tomates], sel de cuisine, sucre, persil, huile d'olive, épices), persil ital., Cajun (sel naturel de cristal, paprika, ail, coriandre, piment, cumin, piment de la Jamaïque, granulés de paprika, poivre, origan, maltodextrine, cardamome, sel fumé [sel, fumée], thym, arôme, gingembre, fenouil), huile de colza, huile d'olive, sel de cuisine, poivre
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