Kürbis Kartoffel Frittata

Kürbis Kartoffel Frittata mit Champignons und Bündner Bergkäse

Courge Hokkaido, dés de pommes de terre et champignons se retrouvent dans l'œuf, cuits sans précipitation jusqu'à ce que tout tienne, bien doré. Le fromage de montagne grison file, ciboulette et persil apportent du vert – la poêle du samedi midi.

kcal: 483
Protéines: 36.1 g
Glucides: 26.0 g
Lipides: 25.7 g

par portion (460 g)

20 % de réduction sur ta première commande

Ce plat est en rotation. De nouveaux favoris t'attendent dans le menu actuel.

Résiliable et suspendable à tout moment
Cuisiné frais, livré chaque mercredi
Modifiable jusqu'au vendredi 11 h

Pourquoi tu vas l'adorer

Le goût

Courge légèrement sucrée, champignons terreux, fromage de montagne corsé, œuf crémeux, thym et ciboulette fraîche.

Idéal pour

Pour celles et ceux qui préfèrent un brunch déjà prêt

Ce qu'il contient

Valeurs nutritives, ingrédients et allergènes issus de notre recette. Rien de caché.

483kcal

Valeurs nutritives

par portion (460 g) · 2021 kJ

Énergie issue de

Protéines 30 %
Glucides 22 %
Matières grasses 48 %

Part des apports journaliers

Protéines36.1 g72 %
Glucides26.0 g10 %
dont sucres9.3 g10 %
Matières grasses25.7 g37 %
dont acides gras saturés9.9 g49 %
Sel5.8 g96 %

Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

Toutes les valeurs par portion et pour 100 g

Valeur	Portion	100 g
Énergie	2020 kJ483 kcal	439 kJ105 kcal
Matières grasses	25.7 g	5.6 g
dont acides gras saturés	9.9 g	2.1 g
Glucides	26.0 g	5.7 g
dont sucres	9.3 g	2.0 g
Fibres alimentaires	8.0 g	1.7 g
Protéines	36.1 g	7.8 g
Sel	5.8 g	1.3 g

Ingrédients

Vollei pasteurisiert
Hokkaido Kürbis
Champignons
Charlotte Kartoffelwürfel
Zwiebeln
Bündner Bergkäse Fett
Magerquark
Creme Fraiche
Salz, Pfeffer
Schnittlauch
Peterli Ital.
Rapsöl
Olivenöl extra vergine
Knoblauch
Thymian getrocknet

Déclaration complète

VOLLEI PASTEURISIERT, Hokkaido Kürbis 20 %, Champignons 20 %, Charlotte Kartoffelwürfel, Zwiebeln, Bündner Bergkäse Fett (MILCH (CH), Salz, Kulturen, Lab aus dem Berggebiet), MAGERQUARK (MILCH), CREME FRAICHE, Salz, Pfeffer, Schnittlauch, Peterli Ital., Rapsöl, Olivenöl extra vergine, Knoblauch, Thymian getrocknet.

Allergènes

Contient Œufs, Lait. Peut contenir des traces d'autres allergènes.

16 plats t'attendent cette semaine.

Cuisiné frais chaque semaine : viande, poisson, végétarien et vegan, en trois lignes. Tu choisis, on cuisine.

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Ce que la communauté dit de nous

4.5227 avis

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CM
Cristina M. Vuilleumier
il y a 3 semaines
Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…
CM
Cyrill Meier
il y a 1 mois
Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…
RB
Reinhard Bachofen
il y a 1 mois
Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt
FG
Frank Grocholl
il y a 1 mois
Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!
IH
Isabel Häusler
il y a 1 mois
Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…
T
T
il y a 1 mois
Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…
MA
Marc Aebischer
il y a 1 mois
Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super
CS
Céline Spillmann
il y a 2 mois
Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!
SP
Sigfrid Perroulaz
il y a 2 mois
Hervorragende Qualität
JP
Jürgen Preiss
il y a 5 mois
Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…
MJ
Meret Jean-Petit-Matile
il y a 5 mois
Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…
KC
Kathrin Christeler
il y a 6 mois
Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…
VZ
Verena Zwahlen
il y a 7 mois
Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…
E
Enki
il y a 8 mois
Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…
AH
Anna health
il y a 9 mois
It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…
SZ
Stefano ZeS
il y a 10 mois
Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…
JG
Jana Gasparikova
il y a 10 mois
Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…
FX
Frosty XStitch
il y a 1 an
You order 4 Menus (or more) until Friday lunchtime, they get delivered to you the coming Wednesday and you just put…