Frittata à la courge et aux pommes de terre

Courge Hokkaido, dés de pommes de terre et champignons se retrouvent dans l'œuf, cuits sans précipitation jusqu'à ce que tout tienne, bien doré. Le fromage de montagne grison file, ciboulette et persil apportent du vert – la poêle du samedi midi.

kcal: 483
Protéines: 36.1 g
Glucides: 26.0 g
Lipides: 25.7 g

par portion (460 g)

20 % de rabais sur ta première commande

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Résiliable et suspendable à tout moment
Cuisiné frais, livré chaque mercredi
Modifiable jusqu’au vendredi 11 h

Frittata à la courge et aux pommes de terre

Pourquoi tu vas l’adorer

Le goût

Courge légèrement sucrée, champignons terreux, fromage de montagne corsé, œuf crémeux, thym et ciboulette fraîche.

Idéal pour

Pour celles et ceux qui préfèrent un brunch déjà prêt

Ce qu’il contient

Valeurs nutritives, ingrédients et allergènes issus de notre recette. Rien de caché.

483kcal

Valeurs nutritives

par portion (460 g) · 2021 kJ

Énergie issue de

Protéines 30 %
Glucides 22 %
Matières grasses 48 %

Part des apports journaliers

Protéines36.1 g72 %
Glucides26.0 g10 %
dont sucres9.3 g10 %
Matières grasses25.7 g37 %
dont acides gras saturés9.9 g49 %
Sel5.8 g96 %

Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

Toutes les valeurs par portion et pour 100 g

Valeur	Portion	100 g
Énergie	2020 kJ483 kcal	439 kJ105 kcal
Matières grasses	25.7 g	5.6 g
dont acides gras saturés	9.9 g	2.1 g
Glucides	26.0 g	5.7 g
dont sucres	9.3 g	2.0 g
Fibres alimentaires	8.0 g	1.7 g
Protéines	36.1 g	7.8 g
Sel	5.8 g	1.3 g

Ingrédients

Œuf entier pasteurisé
Courge Hokkaido
Champignons de Paris
Dés de pommes de terre Charlotte
Oignons
Fromage de montagne des Grisons gras
Séré maigre
Crème fraîche
Sel, poivre
Ciboulette
Persil italien
Huile de colza
Huile d’olive extra vierge
Ail
Thym séché

Déclaration complète

ŒUF ENTIER PASTEURISÉ, courge Hokkaido 20 %, champignons de Paris 20 %, dés de pommes de terre Charlotte, oignons, fromage de montagne des Grisons gras (LAIT (CH), sel, cultures, présure de la région de montagne), SÉRÉ MAIGRE (LAIT), CRÈME FRAÎCHE, sel, poivre, ciboulette, persil italien, huile de colza, huile d’olive extra vierge, ail, thym séché.

Traduction – seule la déclaration en allemand fait foi.

Afficher la déclaration en allemand

VOLLEI PASTEURISIERT, Hokkaido Kürbis 20 %, Champignons 20 %, Charlotte Kartoffelwürfel, Zwiebeln, Bündner Bergkäse Fett (MILCH (CH), Salz, Kulturen, Lab aus dem Berggebiet), MAGERQUARK (MILCH), CREME FRAICHE, Salz, Pfeffer, Schnittlauch, Peterli Ital., Rapsöl, Olivenöl extra vergine, Knoblauch, Thymian getrocknet.