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Comment s'échauffer ?

Veuillez retirer les bols transparents pour les réchauffer. Le contenu des bols doit être versé sur le plat après chauffage.

Chaleur:

Four : Retirez le film transparent du plat et préchauffez le four à 110 degrés Celsius. Remplissez un petit récipient allant au four avec un peu d'eau (environ 1 à 2 dl) et placez le plat et le récipient au four pendant environ 30 minutes.

Cuiseur vapeur : Retirez le film transparent du plat. Utilisez la fonction de régénération à 95 degrés Celsius et faites chauffer pendant environ 25 minutes.

Poêle : chauffez la poêle à feu moyen, ajoutez les aliments et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds. Réduisez le feu si nécessaire pour éviter de brûler.

Micro-ondes : Piquer plusieurs fois le papier d'aluminium avec une fourchette et chauffer le plat à 600 watts pendant 3-4 minutes.

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Tom Tasty

Palak paneer avec riz aux épices

Palak paneer avec riz aux épices

Fromage frais indien avec épinards, garam masala, gingembre et chili

Taille de la portion : 440 g

Valeurs nutritives par portion / 100g
  • Calories : 3607 kJ, 862 kcal / 820 kJ, 196 kcal
  • Glucides : 74.1 g / 16.8 g
  • Lipides : 44.0 g / 10.0 g
  • Protéines : 41.0 g / 9.3 g
Ingrédients :
Riz aux épices cuit (riz basmati Max Havelaar, eau, épices, sel, safran), épinards, fromage paneer bio* (LAIT, sel, acidifiant : acide citrique), bouillon de légumes (eau, sel marin, extrait de levure, légumes (courge, carottes, panais, tomates), sel de cuisine, sucre, persil, huile d'olive, épices), CREME, oignons, jus de citron, huile de colza, amidon de maïs, gingembre, sel de cuisine, mélange d'épices pour curry (curcuma, coriandre, gingembre, oignon, poivre, panais, cumin, noix de muscade, graines de fenugrec, paprika, piment, thym), ail, paprika, mélange d'épices Garam Masala (épices grillées (coriandre, fenouil, cumin, poivre noir), cardamome moulue en écorce, cannelle, cumin, carvi, noix de muscade, livèche, oignon en poudre, gingembre, anis, piment), coriandre moulue, cardamome, cumin, piment de curcuma moulu, poivre.

*issu de l'agriculture biologique
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