Le goût
Poulet tendre, risotto crémeux au romarin et fromage de montagne, légumes aigres-doux aux câpres et olives.
Saltimbocca veut dire à peu près saute dans la bouche – et c'est exactement ce que fait ce poulet, mijoté au vin blanc. À côté, un risotto crémeux au mascarpone et au fromage de montagne grison, et des légumes aux olives, câpres et sultanines.
par portion (440 g)
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Poulet tendre, risotto crémeux au romarin et fromage de montagne, légumes aigres-doux aux câpres et olives.
Pour les invités du dimanche qui mangent italien et restent longtemps à table
De tendres blancs de poulet au jambon cru et à la sauge, accompagnés d'un risotto crémeux au romarin et au fromage de montagne des Grisons. La caponata sicilienne aigre-douce aux raisins secs, câpres et olives apporte une note de fraîcheur.

Chauffer l'huile dans une grande poêle. Faire revenir l'aubergine, le poivron et le céleri env. 5 min. Ajouter l'oignon et l'ail, faire suer env. 2 min. Ajouter le concentré de tomates, faire revenir env. 1 min. Déglacer avec l'eau et le vinaigre, ajouter les tomates. Ajouter tous les ingrédients jusqu'aux olives comprises, laisser mijoter env. 10 min. Incorporer le basilic, assaisonner, réserver au chaud.

Chauffer l'huile dans une casserole. Faire suer l'oignon et le riz en remuant jusqu'à ce que le riz soit translucide. Déglacer avec le vin, laisser réduire. Ajouter le bouillon petit à petit de sorte que le riz soit toujours juste couvert de liquide, laisser mijoter env. 18 min en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le riz soit crémeux et al dente. Incorporer le romarin, le mascarpone et le fromage, assaisonner.

Préchauffer le four à 120 °C. Assaisonner les blancs de poulet, poser 1 feuille de sauge sur chacun, envelopper d'une tranche de jambon cru, fixer avec un cure-dent. Chauffer l'huile dans une poêle, saisir les saltimbocca env. 3 min de chaque côté. Les mettre dans un plat allant au four, terminer la cuisson env. 10 min au milieu du four, jusqu'à ce que la viande soit cuite à cœur.

Retirer les cure-dents. Dresser les saltimbocca sur les assiettes avec le risotto et la caponata.
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Valeurs nutritives, ingrédients et allergènes issus de notre recette. Rien de caché.
483kcal
par portion (440 g) · 2021 kJ
Énergie issue de
Part des apports journaliers
Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).
| Valeur | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 2020 kJ483 kcal | 459 kJ110 kcal |
| Matières grasses | 16.1 g | 3.7 g |
| dont acides gras saturés | 5.4 g | 1.2 g |
| Glucides | 42.1 g | 9.6 g |
| dont sucres | 13.5 g | 3.1 g |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 0.9 g |
| Protéines | 38.0 g | 8.6 g |
| Sel | 4.2 g | 0.9 g |
Saltimbocca de poulet 27 % (blanc de poulet {CH}, jambon cru des Grisons {CH} (viande de porc, conservateurs : E252, antioxydant : E301, dextrose, sucre, sel iodé, extraits d’épices, épices),feuilles de sauge), eau, aubergines, pulpe de tomates (pulpe de tomates, jus de tomates, acide citrique), poivrons, riz pour risotto, oignons, mascarpone (CRÈME, PROTÉINES DE LAIT, sel, acide lactique naturel fermenté), fromage de montagne des Grisons gras (LAIT (CH), sel, cultures, présure de la région de montagne), vin blanc (jus de raisin fermenté, SULFITES), olives (olives, sel, stabilisant : gluconate ferreux), CÉLERI BRANCHE, purée de tomates (tomates, sel), vinaigre de vin rouge (vinaigre de vin rouge, vinaigre d’alcool, DIOXYDE DE SOUFRE), raisins sultanines, câpres (câpres, eau, vinaigre d’alcool, sel iodé et non iodé), huile d’olive extra vierge, sel, poivre, romarin 1 %, huile de colza, basilic, sucre, bouillon de légumes (sel de mer, maltodextrine, légumes 5% (panais, poireau, oignons, courge), sucre de canne brut, jus de carotte 2%, extrait de levure, concentré de jus de carotte, épice, extrait de persil), ail, origan séché, piments.
Traduction – seule la déclaration en allemand fait foi.
Poulet Saltimbocca 27 % (Poulet Brust {CH}, Bündner Rohschinken {CH} (Schweinefleisch, Konservierungsstoffe: E252, Antioxidationsmittel:E301, Traubenzucker, Zucker, Salz jodiert, Gewürzextrakte, Gewürze),Salbeiblätter), Wasser, Auberginen, Tomaten Polpa (Tomatenpulpe, Tomatensaft, Citronensäure), Peperoni, Risottoreis, Zwiebeln, Mascarpone (RAHM, MILCHPROTEIN, Salz, natürliche Milchsäure fermentiert), Bündner Bergkäse Fett (MILCH (CH), Salz, Kulturen, Lab aus dem Berggebiet), Weisswein (Vergorener Traubensaft, SULFITE), Oliven (Oliven, Salz, Stabilisator: Eisengluconat), STANGENSELLERIE, Tomatenpüree (Tomaten, Salz), Rotweinessig (Rotweinessig, Branntweinessig, SCHWEFELDIOXID), Sultaninen, Kapern (Kapern, Wasser, Branntweinessig, jodiertes und unjodiertes Salz), Olivenöl extra vergine, Salz, Pfeffer, Rosmarin 1 %, Rapsöl, Basilikum, Zucker, Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Knoblauch, Oregano getrocknet, Chilis.
Contient Lait, Céleri, Sulfites. Peut contenir des traces d’autres allergènes.
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