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Comment s'échauffer ?

Pour le réchauffage, retire les coupelles transparentes. Le contenu des bols doit être versé sur le plat une fois qu'il est réchauffé.

Réchauffer le plat :

Four : retire le film transparent du plat et préchauffe le four à 110 degrés Celsius. Remplis un petit récipient allant au four avec un peu d'eau (environ 1-2 dl). Mets le plat et le récipient au four pendant environ 30 minutes.

Steamer : retire le film transparent du plat. Utilise la fonction de régénération à 95 degrés Celsius et fais-le chauffer pendant environ 25 minutes.

Poêle : fais chauffer la poêle à feu moyen, mets la nourriture dedans et fais-la chauffer en la remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Réduis la chaleur si nécessaire pour éviter de brûler.

Micro-ondes : pique plusieurs fois le film plastique avec une fourchette et réchauffe le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.

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Tofu Bulgogi avec riz ⚖️

Tofu Bulgogi avec riz ⚖️

🌶️ mit Kürbis, Pak Choi & Shiitake

Portion: 410 g

Nährwertangaben pro 100 g

  • Energie: 659 kJ / 158 kcal
  • Fett: 4.2 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
  • Kohlenhydrate: 21.9 g
  • Zucker: 3.5 g
  • Protein: 6.1 g
  • Salz: 1.1 g

Zutaten

Tofu (SOJABOHNEN, Nigari), Jasminreis, Pak Choi, Shiitake, Kürbis, Sojasauce (SOJA), Maisstärke, Sesamöl, Apfel, Tomato Ketchup (Tomatenpüree, Birnensaftkonzentrat, Branntweinessig, Reisstärke, Meersalz), Rohrzucker, Chilipaste, Chili bean Paste (Chili, Feldbohne, Salz, WEIZENMEHL [GLUTEN]), Ingwer, Knoblauch, Speisesalz, SESAM, Sesam schwarz, Rapsöl, Pfeffer

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