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Comment s'échauffer ?

Veuillez retirer les bols transparents avant de réchauffer. Une fois le plat chaud, versez son contenu dans le plat.

Chaleur:

Au four : Retirez le film plastique du plat et préchauffez le four à 110 °C (thermostat 6). Versez un peu d’eau dans un petit plat allant au four (environ 1 à 2 dl). Enfournez pendant environ 30 minutes.

Cuiseur vapeur : Retirez le film transparent du plat. Utilisez la fonction de régénération à 95 °C et laissez chauffer pendant environ 25 minutes.

Poêle : Faire chauffer la poêle à feu moyen, ajouter les aliments et faire chauffer en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds. Baisser le feu si nécessaire pour éviter qu’ils ne brûlent.

Micro-ondes : Percez le film plusieurs fois avec une fourchette et faites chauffer le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.

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Crevettes teriyaki 💪

Crevettes teriyaki 💪

Portion : 530 g

Informations nutritionnelles pour 100 g

  • Énergie : 541 kJ / 129 kcal
  • Matières grasses : 3,4 g
  • Acides gras saturés : 0,4 g
  • Glucides : 19,0 g
  • Sucre : 3,7 g
  • Protéines : 5,6 g

Ingrédients

Riz au jasmin, crevettes tigrées noires (crustacés), pak choi, carottes, céleri, bouillon de légumes (eau, sel marin, extrait de levure, légumes (potiron, carottes, panais, tomates), sel fin, sucre, persil, huile d'olive, épices), sauce soja, vinaigre de riz, sucre, acidifiant : acide acétique), germes de soja, noix de cajou, fécule de maïs, gingembre, huile de colza, graines de sésame

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