Comment s'échauffer ?
Comment s'échauffer ?
Pour réchauffer le plat, retire les coupelles transparentes. Verser le contenu des bols sur le plat après l'avoir réchauffé.
Réchauffer le plat :
Four : retire le film transparent du plat et préchauffe le four à 110 degrés Celsius. Remplis un petit récipient allant au four avec un peu d'eau (environ 1-2 dl). Mets le plat et le récipient au four pendant environ 30 minutes.
Steamer : retire le film transparent du plat. Utilise la fonction de régénération à 95 degrés Celsius et fais-le chauffer pendant environ 25 minutes.
Poêle : fais chauffer la poêle à feu moyen, mets la nourriture dedans et fais-la chauffer en la remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Réduis la chaleur si nécessaire pour éviter de brûler.
Micro-ondes : pique plusieurs fois le film plastique avec une fourchette et réchauffe le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.
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Tom Tasty
Moussaka végétarienne
Moussaka végétarienne
avec aubergines, pommes de terre, tomates, sauce béchamel et feta
Taille de la portion 460 g
Valeurs nutritives par portion / 100 g
- Énergie : 2'490 kJ 595 kcal / 478 kJ 114 kcal
- Protéines : 38.8 g / 7.4 g
- Graisses : 25.4 g / 4.9 g
- Hydrates de carbone : 48.6 g / 9.1 g
- Sucre : 17.1 g / 3.3 g
- Acides gras saturés : 8.1 g / 1.5 g
Ingrédients
Aubergines, LAIT, tranches de pommes de terre, tomates, hachis végétal Protaneo (protéines de fèves, protéines de pois, farine de graines de tournesol dégraissée, farine de graines de courge dégraissée), tomates, feta (LAIT de brebis), échange de présure microbienne (Grèce), tomates séchées, , huile de tournesol, acide citrique, : acide ascorbique), VIN ROUGE (DIOXYDE DE SOUFRE, SULPHITE), OEUFS, oignons, farine blanche (farine de BLE, GLUTEN, huile de colza , purée de tomates , oignons, beurre (LAIT), ail, huile d'olive extra vierge*, sel de cuisine, bouillon de légumes (sel de mer, extrait de levure, légumes (courge, carottes, panais, tomates), sucre, persil, origan* cumin , cannelle, feuilles de laurier, sel, poivre
*de l'agriculture biologique
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