Pizzoccheri grigionesi con verdure

Pizokel come li servono in Grigioni: piccoli gnocchi di farina bianca e grano saraceno, mescolati con verza, Rüebli, bietola e dadini di patate. Il formaggio di montagna fila, burro e salvia si posano sopra.

kcal
602
Proteine
28.6 g
Carboidrati
69.2 g
Grassi
21.3 g

per porzione (420 g)

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Questo piatto è in rotazione. Nel menu attuale ti aspettano nuovi preferiti.

  • Disdici o metti in pausa quando vuoi
  • Cucinato fresco, consegnato ogni mercoledì
  • Modificabile fino a venerdì alle 11
Pizzoccheri grigionesi con verdure

Perché ti piacerà

Il gusto

Grano saraceno nocciolato, formaggio di montagna deciso, Rüebli dolci, burro, salvia e un soffio di macis.

Perfetto per

Per chi rientra dallo slittino con una fame da montagna.

Ricetta Cucinalo tu

  • Preparazione ca. 45 min

Un classico grigionese: pizzoccheri di grano saraceno rosolati nel burro con salvia e aglio, con verza, bietole, carote e patate. Cosparsi di saporito formaggio di montagna grigionese.

Preparazione

  1. Pizzoccheri grigionesi con verdure, passo 1: Impasto

    Impasto

    Mescolare in una ciotola le due farine, il sale e la noce moscata. Sbattere il latte con l'uovo, versarli nella ciotola e mescolare con un mestolo fino a ottenere un impasto denso, poi sbatterlo finché fa le bolle.

  2. Pizzoccheri grigionesi con verdure, passo 2: Pizzoccheri

    Pizzoccheri

    Portare a ebollizione abbondante acqua salata. Mettere l'impasto a porzioni su un taglierino bagnato e, con un coltello, raschiarne piccoli pezzi direttamente nell'acqua che sobbolle. Lasciar cuocere i pizzoccheri ca. 3 min, finché salgono in superficie. Toglierli con una schiumarola, lasciarli sgocciolare in un colino e far evaporare bene l'umidità.

  3. Pizzoccheri grigionesi con verdure, passo 3: Patate

    Patate

    Cuocere a vapore le patate nel cestello, coperte, sopra poca acqua che sobbolle, ca. 8 min, finché sono tenere; mettere da parte.

  4. Pizzoccheri grigionesi con verdure, passo 4: Verdure

    Verdure

    Scaldare l'olio in un'ampia padella. Stufare la cipolla, le carote e la verza ca. 5 min. Aggiungere le bietole e stufarle ca. 2 min, finché appassiscono. Incorporare le patate, condire e togliere dalla padella.

  5. Pizzoccheri grigionesi con verdure, passo 5: Rosolare i pizzoccheri

    Rosolare i pizzoccheri

    Scaldare l'olio nella stessa padella. Rosolare i pizzoccheri ca. 5 min, finché prendono un po' di colore. Aggiungere il burro, la salvia e l'aglio, rosolare ca. 2 min, condire. Incorporare le verdure e lasciar scaldare brevemente.

  6. Pizzoccheri grigionesi con verdure, passo 6: Servire

    Servire

    Distribuire i pizzoccheri con le verdure su piatti preriscaldati, cospargere di formaggio e servire subito.

Consiglio:
Dopo la cottura lasciar evaporare bene l'umidità dei pizzoccheri: così in padella diventano belli croccanti e non si attaccano.
Variante:
Al posto delle bietole usare spinaci, stufandoli brevemente solo alla fine.

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Cosa contiene

Valori nutrizionali, ingredienti e allergeni dalla nostra ricetta. Niente di nascosto.

602kcal

Valori nutrizionali

per porzione (420 g) · 2519 kJ

Energia da

  • Proteine 20 %
  • Carboidrati 47 %
  • Grassi 33 %

Quota del fabbisogno giornaliero

  • Proteine28.6 g57 %
  • Carboidrati69.2 g27 %
  • di cui zuccheri10.7 g12 %
  • Grassi21.3 g30 %
  • di cui acidi grassi saturi8.0 g40 %
  • Sale5.5 g92 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g
ValorePorzione100 g
Energia2519 kJ602 kcal600 kJ143 kcal
Grassi21.3 g5.1 g
di cui acidi grassi saturi8.0 g1.9 g
Carboidrati69.2 g16.5 g
di cui zuccheri10.7 g2.6 g
Fibre8.8 g2.1 g
Proteine28.6 g6.8 g
Sale5.5 g1.3 g

Ingredienti

  • Carote a paysanne
  • Verza a paysanne
  • Patate Charlotte a dadini
  • Bietole (bietole da taglio)
  • Cipolle
  • Formaggio di montagna grigionese grasso
  • Farina bianca
  • Latte intero
  • Farina di grano saraceno
  • Uovo intero da allevamento all’aperto (CH)
  • Salvia
  • Olio di colza
  • Sale, pepe
  • Burro
  • Aglio
  • Sale
  • Macis
Dichiarazione completa

Carote a paysanne, verza a paysanne, patate Charlotte a dadini, bietole (bietole da taglio), cipolle, formaggio di montagna grigionese grasso 10 % (LATTE (CH), sale, colture, caglio della regione di montagna), FARINA BIANCA (GLUTINE), LATTE INTERO, farina di grano saraceno (grano saraceno 100 %; può contenere tracce di FRUMENTO, FARRO, KAMUT, SEGALE, ORZO, AVENA e SOIA), uovo intero da allevamento all’aperto (CH) (UOVO INTERO da allevamento all’aperto, acido citrico), salvia, olio di colza, sale, pepe, BURRO, aglio, sale, macis.

Traduzione – fa fede la dichiarazione in tedesco.

Mostra la dichiarazione in tedesco

Rüebli paysanne, Wirz paysanne, Charlotte Kartoffelwürfel, Mangold (Blattmangold), Zwiebeln, Bündner Bergkäse Fett 10 % (MILCH (CH), Salz, Kulturen, Lab aus dem Berggebiet), WEISSMEHL (GLUTEN), VOLLMILCH, Buchweizenmehl (Buchweizen 100 %; kann Spuren von WEIZEN, DINKEL, KAMUT, ROGGEN, GERSTE, HAFER und SOJA enthalten), Freiland Vollei (CH) (VOLLEI aus Freilandhaltung, Citronensäure), Salbei, Rapsöl, Salz, Pfeffer, BUTTER, Knoblauch, Salz, Muskatblüte.

Allergeni

Contiene Uova, Glutine, Latte. Può contenere tracce di altri allergeni.

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