Chili sin Carne mit Quinoa

mit Avocado Dip

Il chipotle in adobo porta la profondità affumicata, i fagioli rossi e il mais il cuore: questo chili sobbolle finché tutto sta insieme. La quinoa tricolore tiene testa, e il fresco dip di avocado al lime si adagia cremoso sopra.

kcal: 531
Proteine: 24.0 g
Carboidrati: 60.4 g
Grassi: 17.7 g

per porzione (440 g)

CHF 17.00 per porzione

20 % di sconto sul tuo primo ordine

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Cucinato fresco, consegnato ogni mercoledì
Modificabile fino a venerdì alle 11

Perché ti piacerà

Il gusto

Chipotle affumicato, paprika affumicata, cumino, mais dolce, quinoa dal gusto di nocciola e avocado al lime.

Perfetto per

Quando la cucina è piena di gente e tutti vogliono un cucchiaio.

Cosa contiene

Valori nutrizionali, ingredienti e allergeni dalla nostra ricetta. Niente di nascosto.

531kcal

Valori nutrizionali

per porzione (440 g) · 2222 kJ

Energia da

Proteine 19 %
Carboidrati 49 %
Grassi 32 %

Quota del fabbisogno giornaliero

Proteine24.0 g48 %
Carboidrati60.4 g23 %
di cui zuccheri10.8 g12 %
Grassi17.7 g25 %
di cui acidi grassi saturi3.8 g19 %
Sale3.6 g60 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g

Valore	Porzione	100 g
Energia	2224 kJ531 kcal	505 kJ121 kcal
Grassi	17.7 g	4.0 g
di cui acidi grassi saturi	3.8 g	0.9 g
Carboidrati	60.4 g	13.7 g
di cui zuccheri	10.8 g	2.5 g
Fibre	18.2 g	4.1 g
Proteine	24.0 g	5.5 g
Sale	3.6 g	0.8 g

Ingredienti

Wasser
Quinoa tricolore
Tomaten Polpa
Avocados
Passata
Peperoni
Maiskörner
StangenSELLERIE
Protaneo Pflanzenhack
Chipotle in Adobo
Red Kidney Bohnen
Zwiebeln
Soyanda Sauerrahm Vegan
Rapsöl
Gemüsebouillon
Tomatenpüree
Salz
Limettensaft
Maisstärke
Knoblauch
Paprika geräuchert
Kreuzkümmel
Koriander
Chilis
Salz, Pfeffer

Dichiarazione completa

Wasser, Quinoa tricolore 15 %, Tomaten Polpa (Tomatenpulpe, Tomatensaft, Citronensäure), Avocados 7 %, Passata (Tomaten, Salz), Peperoni, Maiskörner, STANGENSELLERIE, Protaneo Pflanzenhack (IPS Ackerbohnenprotein, IPS Erbsenprotein, IPS Sonnenblumenkernemehl entfettet, Kürbiskernemehl entfettet), Chipotle in Adobo (Wasser, Chipotle-Chilis, Essig, Tomatenpüree, Zwiebeln, jodiertes Salz, getrockneter Chilis, Rohrzucker, SOJAÖL und Gewürze.), Red Kidney Bohnen, Zwiebeln, SOYANDA SAUERRAHM VEGAN (Tofu (Wasser, SOJABOHNEN, Milchsäurebakterien-Kulturen), Pflanzenöle (ungehärtetes Kokosöl, kaltgepresstes Leinöl)), Rapsöl, Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Tomatenpüree (Tomaten, Salz), Salz, Limettensaft, Maisstärke, Knoblauch, Paprika geräuchert, Kreuzkümmel, Koriander, Chilis, Salz, Pfeffer.

Allergeni

Contiene Sedano, Soia. Può contenere tracce di altri allergeni.

Chili sin Carne mit Quinoa è solo uno dei 16 piatti di questa settimana.

Cucinato fresco ogni settimana: carne, pesce, vegetariano e vegano, in tre linee. Tu scegli, noi cuciniamo.

Scopri il menù

Ecco cosa dice la nostra community

4.5227 recensioni

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CM
Cristina M. Vuilleumier
3 settimane fa
Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…
CM
Cyrill Meier
4 settimane fa
Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…
RB
Reinhard Bachofen
1 mese fa
Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt
FG
Frank Grocholl
1 mese fa
Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!
IH
Isabel Häusler
1 mese fa
Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…
T
T
1 mese fa
Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…
MA
Marc Aebischer
1 mese fa
Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super
CS
Céline Spillmann
2 mesi fa
Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!
SP
Sigfrid Perroulaz
2 mesi fa
Hervorragende Qualität
JP
Jürgen Preiss
5 mesi fa
Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…
MJ
Meret Jean-Petit-Matile
5 mesi fa
Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…
KC
Kathrin Christeler
6 mesi fa
Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…
VZ
Verena Zwahlen
7 mesi fa
Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…
E
Enki
8 mesi fa
Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…
AH
Anna health
8 mesi fa
It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…
SZ
Stefano ZeS
10 mesi fa
Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…
JG
Jana Gasparikova
10 mesi fa
Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…
FX
Frosty XStitch
11 mesi fa
You order 4 Menus (or more) until Friday lunchtime, they get delivered to you the coming Wednesday and you just put…