Chili sin Carne mit Quinoa

mit Avocado Dip

Chipotle in adobo brings the smoky depth, kidney beans and corn the heart: this chili simmers until everything belongs together. Tricolore quinoa holds its own, and the cool avocado dip with lime settles creamily on top.

kcal
531
Protein
24.0 g
Carbs
60.4 g
Fat
17.7 g

per portion (440 g)

CHF 17.00 per portion

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Chili sin Carne mit Quinoa

Why you'll love it

How it tastes

Smoky chipotle, smoked paprika, cumin, sweet corn, nutty quinoa and a cool avocado dip with lime.

Perfect for

When the shared kitchen is full and everyone wants a spoonful.

What's inside

Nutrition facts, ingredients and allergens from our recipe. Nothing hidden.

531kcal

Nutrition facts

per portion (440 g) · 2222 kJ

Energy from

  • Protein 19 %
  • Carbohydrates 49 %
  • Fat 32 %

Share of daily intake

  • Protein24.0 g48 %
  • Carbohydrates60.4 g23 %
  • of which sugars10.8 g12 %
  • Fat17.7 g25 %
  • of which saturates3.8 g19 %
  • Salt3.6 g60 %

Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).

All nutrition facts per portion and 100 g
NutrientPortion100 g
Energy2224 kJ531 kcal505 kJ121 kcal
Fat17.7 g4.0 g
of which saturates3.8 g0.9 g
Carbohydrates60.4 g13.7 g
of which sugars10.8 g2.5 g
Fibre18.2 g4.1 g
Protein24.0 g5.5 g
Salt3.6 g0.8 g

Ingredients

  • Wasser
  • Quinoa tricolore
  • Tomaten Polpa
  • Avocados
  • Passata
  • Peperoni
  • Maiskörner
  • StangenSELLERIE
  • Protaneo Pflanzenhack
  • Chipotle in Adobo
  • Red Kidney Bohnen
  • Zwiebeln
  • Soyanda Sauerrahm Vegan
  • Rapsöl
  • Gemüsebouillon
  • Tomatenpüree
  • Salz
  • Limettensaft
  • Maisstärke
  • Knoblauch
  • Paprika geräuchert
  • Kreuzkümmel
  • Koriander
  • Chilis
  • Salz, Pfeffer
Full declaration

Wasser, Quinoa tricolore 15 %, Tomaten Polpa (Tomatenpulpe, Tomatensaft, Citronensäure), Avocados 7 %, Passata (Tomaten, Salz), Peperoni, Maiskörner, STANGENSELLERIE, Protaneo Pflanzenhack (IPS Ackerbohnenprotein, IPS Erbsenprotein, IPS Sonnenblumenkernemehl entfettet, Kürbiskernemehl entfettet), Chipotle in Adobo (Wasser, Chipotle-Chilis, Essig, Tomatenpüree, Zwiebeln, jodiertes Salz, getrockneter Chilis, Rohrzucker, SOJAÖL und Gewürze.), Red Kidney Bohnen, Zwiebeln, SOYANDA SAUERRAHM VEGAN (Tofu (Wasser, SOJABOHNEN, Milchsäurebakterien-Kulturen), Pflanzen­öle (ungehärtetes Kokosöl, kaltgepresstes Leinöl)), Rapsöl, Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Tomatenpüree (Tomaten, Salz), Salz, Limettensaft, Maisstärke, Knoblauch, Paprika geräuchert, Kreuzkümmel, Koriander, Chilis, Salz, Pfeffer.

Allergens

Contains Celery, Soy. May contain traces of other allergens.

Chili sin Carne mit Quinoa is just one of 16 dishes this week.

Freshly cooked every week: meat, fish, vegetarian and vegan, in three lines. You choose, we cook.

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What the community says about us

4.5227 reviews
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  • CMCristina M. Vuilleumier
    Cristina M. Vuilleumier

    Jede Woche pünktlich geliefert, sehr schmackhaft, äusserst kulant wenn mal das Essen einen Tag zu spät kommt, auch für…

  • CMCyrill Meier
    Cyrill Meier

    Ich bin mit Tom Tasty sehr zufrieden. Das Essen ist wirklich lecker, qualitativ hochwertig und für einen Lieferanbieter…

  • RBReinhard Bachofen
    Reinhard Bachofen

    Immer sehr abwechslungsreich mit Rezepten aus aller Welt

  • FGFrank Grocholl
    Frank Grocholl

    Es ist schön, dass in den Bündner Pizokel mit Gemüse echte Pizokel und nicht einfach nur Bandnudeln sind :) Dickes Lob!

  • IHIsabel Häusler
    Isabel Häusler

    Die Menus sind sehr gut. Manchmal gibt es kleine Unterschiede bei der Garzeit von Gemüse. Ich liebe Bissfest. Doch…

  • TT
    T

    Tom Tasty ist einfach nur fantastisch! Ich würde noch mehr Sterne geben, wenn ich könnte und ich bin wirklich kritisch…

  • MAMarc Aebischer
    Marc Aebischer

    Die Menüs sind super und für die richtigen Portionen alles super

  • CSCéline Spillmann
    Céline Spillmann

    Super tolles Angebot mit deliziösen Gerichten. Absolute Empfehlung!

  • SPSigfrid Perroulaz
    Sigfrid Perroulaz

    Hervorragende Qualität

  • JPJürgen Preiss
    Jürgen Preiss

    Lieferung über die Post: top. Verpackung und Kühlkette: perfekt. Rücksendung der Verpackung: unkompliziert und absolut…

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    Meret Jean-Petit-Matile

    Super fein! 😍 Die Menüs kommen nicht tiefgefroren, sondern werden aus frischen Zutaten vorgekocht, was geschmacklich…

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    Kathrin Christeler

    Ich koche nicht gerne für mich allein. Trotzdem finde ich es wichtig, wenigstens ein paar Mal wöchentlich eine gute…

  • VZVerena Zwahlen
    Verena Zwahlen

    Grosser Vorteil, die Menüs müssen nicht im Abonnement bestellt werden. Die Bestellung ist unkompliziert, man muss nicht…

  • EEnki
    Enki

    Vor etwa zwei Wochen habe ich bei TomTasty einen 50%-Gutschein eingelöst. Ehrlich gesagt wollte ich anfangs nur vom…

  • AHAnna health
    Anna health

    It's amazing for the price! All the dishes are actually prepared like professional restaurant meals with many different…

  • SZStefano ZeS
    Stefano ZeS

    Always excellent quality, for example: - Nepal linsen (this is my evergreen) - Kürbisrisotto (I grew up in Ticino and…

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    Jana Gasparikova

    Die Gerichte sind gesund, schmecken gut, machen sehr lange satt und beinhalten wenig Zucker. Die Rückgabe von…

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    Frosty XStitch

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