Scaloppine al limone con verdure grigliate

Fettine sottili di maiale svizzero allevato all'aperto, passate nella semola e rosolate nel burro, incontrano una salsa di succo di limone, fondo di vitello e salvia. Accanto, verdure grigliate: peperoni, zucchine e finocchio profumati di olio d'oliva e timo.

kcal
901
Proteine
38.3 g
Carboidrati
58.8 g
Grassi
54.4 g

per porzione (535 g)

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  • Disdici o metti in pausa quando vuoi
  • Cucinato fresco, consegnato ogni mercoledì
  • Modificabile fino a venerdì alle 11
Scaloppine al limone con verdure grigliate

Perché ti piacerà

Il gusto

Limone e salvia, una salsa al burro delicata, peperoni dolci, finocchio e un soffio di origano.

Perfetto per

Per chi vuole un pezzo d'Italia nel piatto il sabato a mezzogiorno.

Ricetta Cucinalo tu

  • Preparazione ca. 30 min
  • Al forno ca. 16 min
  • Totale ca. 46 min

Teneri scaloppini di maiale in una fresca salsa al burro e limone con salvia e prezzemolo, accompagnati da mafaldine e verdure miste al forno con finocchio, zucchine e peperoni. Le verdure cuociono in forno mentre pasta e scaloppine si preparano in padella.

Preparazione

  1. Scaloppine al limone con verdure grigliate, passo 1: Verdure grigliate

    Verdure grigliate

    Preriscaldare il forno a 220 °C (ventilato). Mescolare le verdure con l'olio e le erbe, condire e distribuirle su una teglia foderata con carta da forno. Cuocere nella parte centrale del forno per ca. 16 min., finché le verdure sono tenere e leggermente dorate.

  2. Scaloppine al limone con verdure grigliate, passo 2: Pasta

    Pasta

    Cuocere le mafaldine al dente in abbondante acqua salata, scolarle, mescolarle con l'olio e tenerle in caldo coperte.

  3. Scaloppine al limone con verdure grigliate, passo 3: Scaloppine

    Scaloppine

    Condire le scaloppine, spolverizzarle di maizena ed eliminare quella in eccesso. Scaldare l'olio in una padella, rosolare le scaloppine ca. 1–2 min. per lato, toglierle e tenerle in caldo coperte.

  4. Scaloppine al limone con verdure grigliate, passo 4: Salsa al limone

    Salsa al limone

    Sfumare il fondo di cottura con il brodo e far ridurre ca. 2 min. Aggiungere il succo e la scorza di limone. Abbassare la fiamma, incorporare il burro poco alla volta con la frusta finché la salsa si lega leggermente, senza più far bollire. Aggiungere le erbe, insaporire con zucchero, sale e pepe. Girare brevemente le scaloppine nella salsa.

  5. Scaloppine al limone con verdure grigliate, passo 5: Servire

    Servire

    Distribuire le mafaldine e le verdure grigliate sui piatti, adagiarvi accanto le scaloppine e irrorare con la salsa al limone.

Consiglio:
Battere le scaloppine sottili tra due fogli di pellicola trasparente: così restano particolarmente tenere durante la breve cottura.
Variante:
Al posto del maiale usare scaloppine di vitello, al posto delle mafaldine tagliatelle o pappardelle.
Accompagnamento:
Spicchi di limone e pepe macinato fresco.

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Cosa contiene

Valori nutrizionali, ingredienti e allergeni dalla nostra ricetta. Niente di nascosto.

901kcal

Valori nutrizionali

per porzione (535 g) · 3770 kJ

Energia da

  • Proteine 17 %
  • Carboidrati 27 %
  • Grassi 56 %

Quota del fabbisogno giornaliero

  • Proteine38.3 g77 %
  • Carboidrati58.8 g23 %
  • di cui zuccheri10.8 g12 %
  • Grassi54.4 g78 %
  • di cui acidi grassi saturi23.9 g119 %
  • Sale2.6 g44 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g
ValorePorzione100 g
Energia3770 kJ901 kcal705 kJ168 kcal
Grassi54.4 g10.2 g
di cui acidi grassi saturi23.9 g4.5 g
Carboidrati58.8 g11.0 g
di cui zuccheri10.8 g2.0 g
Fibre7.4 g1.4 g
Proteine38.3 g7.2 g
Sale2.6 g0.5 g

Ingredienti

  • Rib eye di maiale allevato all’aperto (CH)
  • Semola di grano duro
  • Peperoni
  • Fondo di vitello
  • Zucchine a piramide
  • Finocchio a triangoli
  • Cipolle
  • Burro
  • Acqua
  • Amido di mais
  • Uovo intero da allevamento all’aperto (CH)
  • Succo di limone
  • Olio di colza
  • Limoni
  • Prezzemolo italiano
  • Salvia
  • Zucchero
  • Sale, pepe
  • Olio extravergine d’oliva
  • Sale
  • Timo essiccato
  • Origano essiccato
Dichiarazione completa

Rib eye di maiale allevato all’aperto (CH), SEMOLA DI GRANO DURO (GLUTINE), peperoni, fondo di vitello (acqua, ossa di vitello, vino rosso (contiene SOLFITI), ortaggi a radice (carote,cipolla, porro, SEDANO) sale, pepe, alloro, ginepro), zucchine a piramide, finocchio a triangoli, cipolle, BURRO, acqua, amido di mais, uovo intero da allevamento all’aperto (CH) (UOVO INTERO da allevamento all’aperto, acido citrico), succo di limone, olio di colza, limoni, prezzemolo italiano, salvia, zucchero, sale, pepe, olio extravergine d’oliva, sale, timo essiccato, origano essiccato.

Traduzione – fa fede la dichiarazione in tedesco.

Mostra la dichiarazione in tedesco

Rib eye Freilandschwein (CH), HARTWEIZENGRIES (GLUTEN), Peperoni, Kalbsfond (Wasser, Kalbsknochen, Rotwein (enthält SULFITE), Wurzelgemüse (Karotten,Zwiebel, Lauch, SELLERIE) Salz, Pfeffer, Lorbeer, Wacholder), Zucchetti Pyramiden, Fenchel Dreieck, Zwiebeln, BUTTER, Wasser, Maisstärke, Freiland Vollei (CH) (VOLLEI aus Freilandhaltung, Citronensäure), Zitronensaft, Rapsöl, Zitronen, Peterli Ital., Salbei, Zucker, Salz, Pfeffer, Olivenöl extra vergine, Salz, Thymian getrocknet, Oregano getrocknet.

Allergeni

Contiene Uova, Glutine, Latte, Sedano, Solfiti. Può contenere tracce di altri allergeni.

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