Cavolo cappuccio a punta in padella

Cavolo cappuccio a striscioline, saltato nell'olio di colza finché diventa tenero ma conserva il suo mordente. Peperoni e cipolle regalano colore e una dolcezza discreta – una verdura che non fa da comparsa accanto a nessun piatto.

kcal
352
Proteine
7.9 g
Carboidrati
23.2 g
Grassi
22.7 g

per porzione (450 g)

20 % di sconto sul tuo primo ordine

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  • Cucinato fresco, consegnato ogni mercoledì
  • Modificabile fino a venerdì alle 11
Cavolo cappuccio a punta in padella

Perché ti piacerà

Il gusto

Cavolo dolce e delicato, peperoni fruttati, cipolle saporite e una presa netta di sale.

Perfetto per

Come contorno all'arrosto della domenica o da solo con pane a mezzogiorno.

Cosa contiene

Valori nutrizionali, ingredienti e allergeni dalla nostra ricetta. Niente di nascosto.

352kcal

Valori nutrizionali

per porzione (450 g) · 1473 kJ

Energia da

  • Proteine 10 %
  • Carboidrati 28 %
  • Grassi 62 %

Quota del fabbisogno giornaliero

  • Proteine7.9 g16 %
  • Carboidrati23.2 g9 %
  • di cui zuccheri19.3 g21 %
  • Grassi22.7 g32 %
  • di cui acidi grassi saturi1.7 g8 %
  • Sale4.1 g68 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g
ValorePorzione100 g
Energia1472 kJ352 kcal327 kJ78 kcal
Grassi22.7 g5.0 g
di cui acidi grassi saturi1.7 g0.4 g
Carboidrati23.2 g5.2 g
di cui zuccheri19.3 g4.3 g
Fibre11.4 g2.5 g
Proteine7.9 g1.8 g
Sale4.1 g0.9 g

Ingredienti

  • Cavolo cappuccio a punta
  • Peperoni
  • Cipolle
  • Olio di colza
  • Sale
Dichiarazione completa

Cavolo cappuccio a punta 55 %, peperoni, cipolle, olio di colza, sale.

Traduzione – fa fede la dichiarazione in tedesco.

Mostra la dichiarazione in tedesco

Spitzkabis 55 %, Peperoni, Zwiebeln, Rapsöl, Salz.

Allergeni

Per questo piatto non ci sono ancora indicazioni sugli allergeni. In caso di allergia scrivici prima di ordinare a info@tomtasty.ch.

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