Yasai Itame

Yasai Itame arriva dalla cucina giapponese di tutti i giorni: le verdure incontrano aglio, zenzero e salsa di ostriche nel wok rovente. Cavolo cappuccio e carote restano sodi, i germogli croccanti, tutto lucido di soia e olio di sesamo.

kcal: 325
Proteine: 11.0 g
Carboidrati: 36.4 g
Grassi: 12.4 g

per porzione (450 g)

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Cucinato fresco, consegnato ogni mercoledì
Modificabile fino a venerdì alle 11

Perché ti piacerà

Il gusto

Salsa di ostriche dolce-salata, zenzero pungente, aglio, cavolo croccante e olio di sesamo dal tocco nocciolato.

Perfetto per

Per chi a mezzogiorno vuole profumo di wok invece del solito panino.

Cosa contiene

Valori nutrizionali, ingredienti e allergeni dalla nostra ricetta. Niente di nascosto.

325kcal

Valori nutrizionali

per porzione (450 g) · 1360 kJ

Energia da

Proteine 15 %
Carboidrati 48 %
Grassi 37 %

Quota del fabbisogno giornaliero

Proteine11.0 g22 %
Carboidrati36.4 g14 %
di cui zuccheri27.2 g30 %
Grassi12.4 g18 %
di cui acidi grassi saturi1.6 g8 %
Sale7.2 g121 %

Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Tutti i valori per porzione e per 100 g

Valore	Porzione	100 g
Energia	1361 kJ325 kcal	302 kJ72 kcal
Grassi	12.4 g	2.8 g
di cui acidi grassi saturi	1.6 g	0.4 g
Carboidrati	36.4 g	8.1 g
di cui zuccheri	27.2 g	6.0 g
Fibre	12.3 g	2.7 g
Proteine	11.0 g	2.4 g
Sale	7.2 g	1.6 g

Ingredienti

Carote alla paysanne
Cavolo cappuccio a punta
Cipollotti
Germogli (SOIA)
Salsa d’ostriche
Zenzero
Salsa di soia
Aglio
Olio di colza
Olio di sesamo
Sale, pepe

Dichiarazione completa

Carote alla paysanne, cavolo cappuccio a punta, cipollotti, GERMOGLI (SOIA), salsa d’ostriche (estratto di ostriche (MOLLUSCHI) (45%), acqua (20%), zucchero (15%), sale (15%), amido di mais (5%)), zenzero, SALSA DI SOIA, aglio, olio di colza, OLIO DI SESAMO, sale, pepe.

Traduzione – fa fede la dichiarazione in tedesco.

Mostra la dichiarazione in tedesco

Rüebli paysanne, Spitzkabis, Frühlingszwiebeln, SPROSSEN (SOJA), Austernsauce (Austernextrakt (MOLLUSKEN) (45%), Wasser (20%), Zucker (15%), Salz (15%), Maisstärke (5%)), Ingwer, SOJASAUCE, Knoblauch, Rapsöl, SESAMÖL, Salz, Pfeffer.