Magazin
Mehr Power im Alltag mit High Protein
Warum Proteine so wichtig sind Protein, auch Eiweiss genannt, ist weit mehr als nur ein Thema für Fitnessfans. Als einer der drei Hauptnährstoffe (neben Fett und Kohlenhydraten) übernimmt es zentrale...
Mehr Power im Alltag mit High Protein
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Stay hydrated: Deshalb braucht dein Körper tägl...
Der Sommer steht vor der Tür, die Temperaturen steigen – und damit auch unser Flüssigkeitsbedarf. 🌞 Bei viel Bewegung und hohen Temperaturen sollte mehr getrunken werden, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen....
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Meal Prep: Schnell & einfach zur stressfreien W...
Was ist Meal Prepping? Meal Prepping ist eine smarte Methode, um gesunde Mahlzeiten im Voraus zu planen und zuzubereiten. Dabei kochst du einmal und hast für die kommenden Tage stets...
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Bärlauch geniessen: 4 einfache & köstliche Reze...
Der Frühling bringt nicht nur längere Tage, sondern auch frische, aromatische Zutaten wie Bärlauch. Dieses wilde Kraut ist bekannt für seinen intensiven Geschmack, der an Knoblauch erinnert, aber milder und...
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So pimpst du deine Tom Tasty Gerichte – 5 einfa...
Unsere Gerichte sind frisch vorgekocht, sodass du sie nur noch erwärmen musst – aber mit ein paar einfachen Handgriffen kannst du ihnen eine ganz persönliche Note verleihen. Ob extra Würze,...
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New Year’s resolutions made easy – start the ne...
A new year begins - and with it the chance to establish new habits. Whether you want to do more exercise, eat healthier or simply have more time for yourself:...
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