Le goût
Notes rôties sucrées de carottes et d'oignons, fenouil anisé, câpres salées bien pointues et poivre.
Légumes colorés aux câpres
Fenouil, poivrons et carottes se retrouvent sur la plaque jusqu'à ce que les bords prennent des couleurs et que les oignons deviennent sucrés. Entre deux, les câpres apportent ce coup de sel qui sort ce légume du rôle d'accompagnement.
- kcal
- 215
- Protéines
- 5.6 g
- Glucides
- 25.4 g
- Lipides
- 6.7 g
par portion (450 g)
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- Modifiable jusqu’au vendredi 11 h
Pourquoi tu vas l’adorer
Idéal pour
Pour tous ceux qui veulent enfin mettre les légumes en vedette, midi du samedi compris.
Ce qu’il contient
Valeurs nutritives, ingrédients et allergènes issus de notre recette. Rien de caché.
215kcal
Valeurs nutritives
par portion (450 g) · 900 kJ
Énergie issue de
- Protéines 12 %
- Glucides 55 %
- Matières grasses 33 %
Part des apports journaliers
- Protéines5.6 g11 %
- Glucides25.4 g10 %
- dont sucres16.4 g18 %
- Matières grasses6.7 g10 %
- dont acides gras saturés0.7 g4 %
- Sel7.4 g123 %
Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).
Toutes les valeurs par portion et pour 100 g
| Valeur | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 898 kJ215 kcal | 200 kJ48 kcal |
| Matières grasses | 6.7 g | 1.5 g |
| dont acides gras saturés | 0.7 g | 0.2 g |
| Glucides | 25.4 g | 5.6 g |
| dont sucres | 16.4 g | 3.7 g |
| Fibres alimentaires | 11.2 g | 2.5 g |
| Protéines | 5.6 g | 1.2 g |
| Sel | 7.4 g | 1.6 g |
Ingrédients
- Fenouil
- Poivrons
- Carottes
- Oignons
- Câpres
- Huile de colza
- Sel, poivre
Déclaration complète
Fenouil, poivrons, carottes, oignons, câpres (câpres, eau, vinaigre d’alcool, sel iodé et non iodé), huile de colza, sel, poivre.
Traduction – seule la déclaration en allemand fait foi.
Afficher la déclaration en allemand
Fenchel, Peperoni, Rüebli, Zwiebeln, Kapern (Kapern, Wasser, Branntweinessig, jodiertes und unjodiertes Salz), Rapsöl, Salz, Pfeffer.
Allergènes
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