Salade de lentilles et feta au four

Les lentilles beluga rencontrent les tomates datterini, le céleri branche et les olives, et au milieu repose un morceau de feta devenu fondant et doré au four. Vinaigre de xérès, origan et persil donnent le tour méditerranéen.

kcal
734
Protéines
29.6 g
Glucides
48.5 g
Lipides
42.8 g

par portion (420 g)

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Salade de lentilles et feta au four

Pourquoi tu vas l’adorer

Le goût

Lentilles terreuses, feta salée, datterini sucrées, céleri croquant et olives, avec l'acidité fine du vinaigre de xérès.

Idéal pour

Pour toi qui veux à midi quelque chose de frais avec du caractère.

Ce qu’il contient

Valeurs nutritives, ingrédients et allergènes issus de notre recette. Rien de caché.

734kcal

Valeurs nutritives

par portion (420 g) · 3071 kJ

Énergie issue de

  • Protéines 17 %
  • Glucides 28 %
  • Matières grasses 55 %

Part des apports journaliers

  • Protéines29.6 g59 %
  • Glucides48.5 g19 %
  • dont sucres11.4 g13 %
  • Matières grasses42.8 g61 %
  • dont acides gras saturés12.3 g61 %
  • Sel2.9 g49 %

Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

Toutes les valeurs par portion et pour 100 g
ValeurPortion100 g
Énergie3073 kJ734 kcal732 kJ175 kcal
Matières grasses42.8 g10.2 g
dont acides gras saturés12.3 g2.9 g
Glucides48.5 g11.5 g
dont sucres11.4 g2.7 g
Fibres alimentaires13.5 g3.2 g
Protéines29.6 g7.1 g
Sel2.9 g0.7 g

Ingrédients

  • Lentilles beluga
  • Feta
  • Tomates cerises Datterini
  • Céleri branche
  • Poivrons
  • Oignons
  • Vinaigre de xérès
  • Huile de colza Swissöl
  • Olives
  • Huile d’olive extra vierge
  • Vinaigre de vin blanc
  • Eau
  • Origan séché
  • Persil plat
  • Moutarde
  • Sucre
  • Sel
  • Sel aux herbes Herbamare
Déclaration complète

Lentilles beluga 18 %, feta 15 % (lait de chèvre(LAIT), lait de brebis(LAIT), sel, présure), tomates cerises Datterini, CÉLERI BRANCHE, poivrons, oignons, vinaigre de xérès 7° (SULFITES), colorant\u00a0: caramel E150D, huile de colza Swissöl, olives (olives, sel, stabilisant\u00a0: gluconate ferreux), huile d’olive extra vierge, vinaigre de vin blanc (vinaigre de vin blanc 55%, vinaigre d’alcool 45%, antioxydant (ANHYDRIDE SULFUREUX)), eau, origan séché, persil plat, moutarde (eau, GRAINES DE MOUTARDE, vinaigre de table, sel marin, sucre, curcuma), sucre, sel, sel aux herbes Herbamare (sel marin 95.3%, légumes et herbes 4.7% (CÉLERI, poireau, cresson, oignons, ciboulette, persil, livèche, ail, basilic, marjolaine, romarin, thym)).

Traduction – seule la déclaration en allemand fait foi.

Afficher la déclaration en allemand

Beluga Linsen 18 %, Feta 15 % (Ziegenmilch(MILCH), Schafsmilch(MILCH), Salz, Lab), Tomaten Cherry Datterini, STANGENSELLERIE, Peperoni, Zwiebeln, Sherry Essig 7° (SULFITE), Farbstoff: caramel E150D, Swissöl Rapsöl, Oliven (Oliven, Salz, Stabilisator: Eisengluconat), Olivenöl extra vergine, Weissweinessig (Weissweinessig 55%, Branntweinessig 45%, Antioxidationsmittel (SCHWEFELDIOXID)), Wasser, Oregano getrocknet, Peterli Ital., Senf (Wasser, SENFKÖRNER, Tafelessig, Meersalz, Zucker, Curcuma), Zucker, Salz, Herbamare Kräutersalz (Meersalz 95.3%, Gemüse und Kräuter 4.7% (SELLERIE, Lauch, Kresse, Zwiebeln, Schnittlauch, Petersilie, Liebstöckel, Knoblauch, Basilikum, Majoran, Rosmarin, Thymian)).

Allergènes

Contient Lait, Céleri, Moutarde, Sulfites. Peut contenir des traces d’autres allergènes.

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