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Comment s'échauffer ?

Veuillez retirer les bols transparents pour les réchauffer. Le contenu des bols doit être versé sur le plat après chauffage.

Chaleur:

Four : Retirez le film transparent du plat et préchauffez le four à 110 degrés Celsius. Remplissez un petit récipient allant au four avec un peu d'eau (environ 1 à 2 dl) et placez le plat et le récipient au four pendant environ 30 minutes.

Cuiseur vapeur : Retirez le film transparent du plat. Utilisez la fonction de régénération à 95 degrés Celsius et faites chauffer pendant environ 25 minutes.

Poêle : chauffez la poêle à feu moyen, ajoutez les aliments et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds. Réduisez le feu si nécessaire pour éviter de brûler.

Micro-ondes : Piquer plusieurs fois le papier d'aluminium avec une fourchette et chauffer le plat à 600 watts pendant 3-4 minutes.

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Tom Tasty

Curry rouge thaï au poulet

Curry rouge thaï au poulet

avec brocolis, carottes, poivrons et riz au jasmin et sésame

Taille de la portion 460 g

Valeurs nutritives par portion / 100 g

  • Énergie : 2873 kJ, 687 kcal / 625 kJ, 149 kcal
  • Protéines : 32.6 g / 7.1 g
  • Lipides : 32.6 g / 7.1 g
  • Hydrates de carbone : 76.7 g / 16.7 g
  • Sucre : 11.1 g / 2.4 g
  • Acides gras saturés : 12.0 g / 2.6 g

Ingrédients

Riz jasmin cuit (eau, riz jasmin, sel), émincé de poitrine de poulet Alpstein CH, courgettes, carottes, lait de coco (extrait de noix de coco, eau), bouillon de légumes (eau, sel marin, extrait de levure, légumes (potiron, carottes, panais, tomates), sel de cuisine, sucre, persil, huile d'olive, épices), poivrons jaunes, brocoli, huile de colza, sauce soja (eau, fèves de SOJA, sel de cuisine, alcool), oignons, Pâte de curry rouge (mélange de condiments (sel de cuisine, tomates en poudre, oignons, sucre brut, chili en poudre, paprika en poudre, flocons de paprika), citronnelle, huile de colza, eau, noix de coco, amidon de maïs, concentré de tomates, gingembre, feuilles de kaffirlimon, galanga, ail, curcuma, poivre de Cayenne), purée de tomates (tomates, sel de cuisine), feuilles de kaffir lime, jus de citron vert, huile de SESAM, sucre de canne brut, amidon de maïs, sel de cuisine, SESAM, citronnelle, poivre

 

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