Frittata aux légumes d’été

avec dip au pesto

Une frittata comme on la sort du four dans les cuisines italiennes: l'oeuf enrobe les dés de pommes de terre, courgettes, fenouil et tomates Datterini, gratinés de fromage de montagne et de feta. Une cuillère de pesto au basilic réveille tout.

kcal: 543
Protéines: 34.8 g
Glucides: 32.1 g
Lipides: 29.1 g

par portion (535 g)

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Résiliable et suspendable à tout moment
Cuisiné frais, livré chaque mercredi
Modifiable jusqu’au vendredi 11 h

Pourquoi tu vas l’adorer

Le goût

Datterini sucrées, fenouil doux, feta salée et fromage de montagne aux notes de noisette, basilic et thym.

Idéal pour

Un samedi midi avec des invités qui se coupent une part.

Ce qu’il contient

Valeurs nutritives, ingrédients et allergènes issus de notre recette. Rien de caché.

543kcal

Valeurs nutritives

par portion (535 g) · 2272 kJ

Énergie issue de

Protéines 26 %
Glucides 24 %
Matières grasses 50 %

Part des apports journaliers

Protéines34.8 g70 %
Glucides32.1 g12 %
dont sucres10.1 g11 %
Matières grasses29.1 g42 %
dont acides gras saturés11.0 g55 %
Sel5.3 g88 %

Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

Toutes les valeurs par portion et pour 100 g

Valeur	Portion	100 g
Énergie	2271 kJ543 kcal	425 kJ101 kcal
Matières grasses	29.1 g	5.4 g
dont acides gras saturés	11.0 g	2.1 g
Glucides	32.1 g	6.0 g
dont sucres	10.1 g	1.9 g
Fibres alimentaires	6.6 g	1.2 g
Protéines	34.8 g	6.5 g
Sel	5.3 g	1.0 g

Ingrédients

Pommes de terre Charlotte en dés
Œuf entier pasteurisé
Poivrons
Tomates cerises Datterini
Courgettes en pyramides
Fenouil en triangles
Oignons
Séré maigre
Fromage de montagne grison gras
Feta
Crème fraîche
Pesto au basilic
Sel, poivre
Huile d’olive extra vierge
Huile de colza
Xanthane
Thym séché
Origan séché

Déclaration complète

Pommes de terre Charlotte en dés, ŒUF ENTIER PASTEURISÉ, poivrons, tomates cerises Datterini, courgettes en pyramides, fenouil en triangles, oignons, SÉRÉ MAIGRE (LAIT), fromage de montagne grison gras (LAIT (CH), sel, cultures, présure de la région de montagne), feta (LAIT, sel, ferments LACTIQUES, présure microbienne), CRÈME FRAÎCHE, pesto au basilic (basilic huile de tournesol huile d’olive Grana Padano oignons pignons de pin ail), sel, poivre, huile d’olive extra vierge, huile de colza, xanthane, thym séché, origan séché.

Traduction – seule la déclaration en allemand fait foi.

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Charlotte Kartoffelwürfel, VOLLEI PASTEURISIERT, Peperoni, Tomaten Cherry Datterini, Zucchetti Pyramiden, Fenchel Dreieck, Zwiebeln, MAGERQUARK (MILCH), Bündner Bergkäse Fett (MILCH (CH), Salz, Kulturen, Lab aus dem Berggebiet), Feta (MILCH, Salz, MILCHsäurekulturen, mikrobielles Lab), CREME FRAICHE, Basilikumpesto (Basilikum Sonnenblumenöl Olivenöl Grana Padano Zwiebeln Pinienkernen Knoblauch), Salz, Pfeffer, Olivenöl extra vergine, Rapsöl, Xantana, Thymian getrocknet, Oregano getrocknet.