Comment s'échauffer ?
Comment s'échauffer ?
Chaleur:
Au four : Préchauffez le four à 110 °C (chaleur tournante) et retirez le film plastique du plat. Placez le plat au four et ajoutez un petit récipient allant au four contenant 100 à 200 ml d’eau. Après environ 30 minutes, votre plat sera prêt à être dégusté.
Cuiseur vapeur : Retirez le film transparent du plat. Utilisez la fonction de régénération à 95 °C et faites chauffer pendant environ 25 minutes.
Poêle : Faites chauffer la poêle à feu moyen, ajoutez les aliments et faites-les chauffer en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient bien chauds. Baissez le feu si nécessaire pour éviter qu’ils ne brûlent.
Micro-ondes : Percez le film plusieurs fois avec une fourchette et faites chauffer le plat à 600 watts pendant 3 à 4 minutes.
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Curry d'aubergines 💪
Curry d'aubergines 💪
Curry Wambatu à la sri-lankaise avec pois chiches, aubergines, riz basmati, persil, citron et piment doux
Portion : 530 g
Informations nutritionnelles pour 100 g
- Énergie : 618 kJ / 148 kcal
- Matières grasses : 5,6 g
- Acides gras saturés : 2,3 g
- Glucides : 16,8 g
- Sucre : 1,6 g
- Protéines : 5,6 g
Ingrédients
Tempeh (SOJA, sauce soja (SOJA, BLÉ), huile de tournesol, vinaigre de cidre, sel marin, culture de Rhizopus) (GLUTEN), eau, lait de coco, riz jasmin, aubergine, oignons, citron, huile de colza, bouillon de légumes (sel marin, extrait de levure, légumes, sel fin, sucre, persil, huile d'olive, épices), tomates, fécule de maïs, sauce chili douce (sucre, eau, piment, vinaigre, ail, sel, gomme xanthane), graines de fenugrec, curry (piment, coriandre, graines de fenouil, cumin, poivre, curcuma, feuilles de curry, cannelle, feuilles de pandanus), cumin
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