Lentilles du Népal

Un curry qui a pris son temps: les lentilles brunes et les haricots blancs fondent dans le lait de coco, pendant que l'aubergine et le poireau se défont doucement. Graines de moutarde, cardamome et cannelle réchauffent chaque cuillère.

kcal
609
Protéines
26.6 g
Glucides
49.1 g
Lipides
28.3 g

par portion (460 g)

20 % de rabais sur ta première commande

Ce plat n’est pas au menu en ce moment. De nouveaux favoris t’attendent dans le menu actuel.

  • Résiliable et suspendable à tout moment
  • Cuisiné frais, livré chaque mercredi
  • Modifiable jusqu’au vendredi 11 h
Lentilles du Népal

Pourquoi tu vas l’adorer

Le goût

Lait de coco crémeux, lentilles terreuses, poireau doux, gingembre, cumin et une pointe de piment.

Idéal pour

Pour toi qui veux quelque chose d'épicé et profond entre deux réunions.

Ce qu’il contient

Valeurs nutritives, ingrédients et allergènes issus de notre recette. Rien de caché.

609kcal

Valeurs nutritives

par portion (460 g) · 2548 kJ

Énergie issue de

  • Protéines 19 %
  • Glucides 35 %
  • Matières grasses 46 %

Part des apports journaliers

  • Protéines26.6 g53 %
  • Glucides49.1 g19 %
  • dont sucres14.1 g16 %
  • Matières grasses28.3 g40 %
  • dont acides gras saturés20.4 g102 %
  • Sel4.8 g80 %

Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

Toutes les valeurs par portion et pour 100 g
ValeurPortion100 g
Énergie2547 kJ609 kcal554 kJ132 kcal
Matières grasses28.3 g6.2 g
dont acides gras saturés20.4 g4.4 g
Glucides49.1 g10.7 g
dont sucres14.1 g3.1 g
Fibres alimentaires24.0 g5.2 g
Protéines26.6 g5.8 g
Sel4.8 g1.0 g

Ingrédients

  • Eau
  • Lait de coco
  • Aubergines
  • Lentilles brunes
  • Poireau
  • Yogourt de soja nature
  • Haricots blancs
  • Oignons
  • Noix de coco
  • Ail
  • Jus de citron
  • Gingembre
  • Sel, poivre
  • Huile de sésame
  • Amidon de maïs
  • Cumin
  • Bouillon de légumes
  • Graines de fenouil
  • Graines de moutarde
  • Cardamome
  • Sel
  • Piments
  • Cannelle
  • Curcuma
Déclaration complète

Eau, lait de coco (pulpe de coco 60% (Sri Lanka, lait de coco), eau 40% (Sri Lanka)), aubergines 17 %, lentilles brunes 12 %, poireau 11 %, YOGOURT DE SOJA NATURE, haricots blancs 6 %, oignons, noix de coco, ail, jus de citron, gingembre, sel, poivre, HUILE DE SÉSAME, amidon de maïs, cumin, bouillon de légumes (sel de mer, maltodextrine, légumes 5% (panais, poireau, oignons, courge), sucre de canne brut, jus de carotte 2%, extrait de levure, concentré de jus de carotte, épice, extrait de persil), graines de fenouil, GRAINES DE MOUTARDE, cardamome, sel, piments, cannelle, curcuma.

Traduction – seule la déclaration en allemand fait foi.

Afficher la déclaration en allemand

Wasser, Kokosnussmilch (Kokosnussfleisch 60% (Sri Lanka, Kokosnussmilch), Wasser 40% (Sri Lanka)), Auberginen 17 %, Linsen braun 12 %, Lauch 11 %, SOJA JOGHURT NATURE, Weisse Bohnen 6 %, Zwiebeln, Kokosnuss, Knoblauch, Zitronensaft, Ingwer, Salz, Pfeffer, SESAMÖL, Maisstärke, Kreuzkümmel, Gemüsebouillon (Meersalz, Maltodextrin, Gemüse 5% (Pastinaken, Lauch, Zwiebeln, Kürbis), Roh-Rohrzucker, Karottensaft 2%, Hefeextrakt, Karottensaftkonzentrat, Gewürz, Petersilienextrakt), Fenchelsamen, SENFKÖRNER, Kardamom, Salz, Chilis, Zimt, Curcuma.

Allergènes

Contient Moutarde, Sésame, Soja. Peut contenir des traces d’autres allergènes.

14 plats t’attendent cette semaine.

Cuisiné frais chaque semaine : viande, poisson, végétarien et végan, en trois lignes. Tu choisis, on cuisine.

Découvrir le menu

Prêt·e pour ta première box Tom Tasty ?

Choisis tes plats pour la semaine prochaine, avec 20 % de rabais sur ta première commande.

Choisir le menu
  • Résiliable et suspendable à tout moment
  • Cuisiné frais, livré chaque mercredi
  • Modifiable jusqu’au vendredi 11 h

20 % sur ta première box

Menu de la semaine