Steak de porc au chimichurri

Un steak de cou de porc relevé au paprika fumé et aux épices cajun, avec poivrons, courgettes et fenouil rôtis. Par-dessus, un chimichurri de persil, ail, piment et vinaigre de xérès qui réveille tout.

kcal
822
Protéines
37.6 g
Glucides
64.3 g
Lipides
43.0 g

par portion (540 g)

20 % de rabais sur ta première commande

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  • Résiliable et suspendable à tout moment
  • Cuisiné frais, livré chaque mercredi
  • Modifiable jusqu’au vendredi 11 h
Steak de porc au chimichurri

Pourquoi tu vas l’adorer

Le goût

Porc bien relevé, paprika fumé, persil, ail et piment avec une pointe de vinaigre de xérès.

Idéal pour

Pour celles et ceux qui veulent l'ambiance grillades sans allumer le charbon.

Recette À toi de cuisiner

  • Préparation env. 30 min
  • Cuisson au four env. 30 min
  • Total env. 60 min

Steak de cou de porc juteux au paprika fumé, accompagné d'un chimichurri frais au persil, à l'huile d'olive et au piment. Des pommes de terre croustillantes au romarin et des légumes grillés au four donnent à l'assiette un air d'été.

Préparation

  1. Steak de porc au chimichurri, étape 1 : Pommes de terre au romarin

    Pommes de terre au romarin

    Préchauffer le four à 220 °C (chaleur tournante). Mélanger les pommes de terre avec tous les ingrédients, les répartir sur une plaque chemisée de papier cuisson. Cuire env. 30 min au milieu du four en les retournant après env. 15 min, jusqu'à ce que les pommes de terre soient croustillantes et tendres.

  2. Steak de porc au chimichurri, étape 2 : Légumes grillés

    Légumes grillés

    Mélanger les légumes avec tous les ingrédients, les répartir sur une deuxième plaque chemisée de papier cuisson. Après env. 10 min de cuisson des pommes de terre, glisser la plaque dans le bas du four et cuire env. 18 min, jusqu'à ce que les légumes soient légèrement dorés.

  3. Steak de porc au chimichurri, étape 3 : Chimichurri

    Chimichurri

    Bien mélanger tous les ingrédients dans un petit bol, laisser infuser jusqu'au moment de servir.

  4. Steak de porc au chimichurri, étape 4 : Steaks

    Steaks

    Env. 15 min avant la cuisson, frotter les steaks avec le paprika et un peu d'huile. Chauffer le reste d'huile dans une poêle. Assaisonner les steaks, les saisir env. 4 min de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient encore légèrement rosés à cœur (température à cœur env. 65 °C). Retirer et laisser reposer env. 3 min.

  5. Steak de porc au chimichurri, étape 5 : Dressage

    Dressage

    Dresser les steaks avec les pommes de terre au romarin et les légumes grillés, répartir le chimichurri par-dessus.

Astuce:
Le chimichurri est encore plus parfumé s'il est préparé env. 30 min à l'avance.
Variante:
Cuire les steaks sur le gril plutôt qu'à la poêle.
Accompagnement:
Une salade verte.

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Ce qu’il contient

Valeurs nutritives, ingrédients et allergènes issus de notre recette. Rien de caché.

822kcal

Valeurs nutritives

par portion (540 g) · 3439 kJ

Énergie issue de

  • Protéines 19 %
  • Glucides 32 %
  • Matières grasses 49 %

Part des apports journaliers

  • Protéines37.6 g75 %
  • Glucides64.3 g25 %
  • dont sucres10.2 g11 %
  • Matières grasses43.0 g61 %
  • dont acides gras saturés10.5 g53 %
  • Sel6.5 g109 %

Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal).

Toutes les valeurs par portion et pour 100 g
ValeurPortion100 g
Énergie3441 kJ822 kcal637 kJ152 kcal
Matières grasses43.0 g8.0 g
dont acides gras saturés10.5 g2.0 g
Glucides64.3 g11.9 g
dont sucres10.2 g1.9 g
Fibres alimentaires11.9 g2.2 g
Protéines37.6 g7.0 g
Sel6.5 g1.2 g

Ingrédients

  • Pommes de terre
  • Cou de porc plein air (CH)
  • Poivrons
  • Courgettes en pyramides
  • Fenouil en triangles
  • Oignons
  • Huile d’olive extra vierge
  • Huile de colza
  • Sel, poivre
  • Persil plat
  • Paprika fumé
  • Romarin
  • Eau
  • Cajun
  • Sel
  • Origan séché
  • Piments
  • Ail
  • Vinaigre de xérès
  • Thym séché
  • Thym
Déclaration complète

Pommes de terre 55 %, cou de porc plein air (CH) 33 %, poivrons, courgettes en pyramides, fenouil en triangles, oignons, huile d’olive extra vierge, huile de colza, sel, poivre, persil plat, paprika fumé, romarin, eau, Cajun (sel naturel cristallisé, paprika, ail, coriandre, piment, cumin, piment de la Jamaïque, paprika en granulés, poivre, origan, maltodextrine, cardamome, sel fumé (sel, fumée), thym, arôme, gingembre, fenouil.), sel, origan séché, piments, ail, vinaigre de xérès, colorant : CARAMEL AU SULFITE D’AMMONIUM, antioxydant : MÉTABISULFITE DE POTASSIUM, thym séché, thym.

Traduction – seule la déclaration en allemand fait foi.

Afficher la déclaration en allemand

Kartoffeln 55 %, Schweinshals Freilandschwein (CH) 33 %, Peperoni, Zucchetti Pyramiden, Fenchel Dreieck, Zwiebeln, Olivenöl extra vergine, Rapsöl, Salz, Pfeffer, Peterli Ital., Paprika geräuchert, Rosmarin, Wasser, Cajun (Kristall-Natursalz, Paprika, Knoblauch, Koriander, Chili, Kreuzkümmel, Piment, Paprikagranulat, Pfeffer, Oregano, Maltodextrin, Kardamom, geräuchertes Salz (Salz, Rauch), Thymian, Aroma, Ingwer, Fenchel.), Salz, Oregano getrocknet, Chilis, Knoblauch, Sherry Essig, Farbstoff: AMMONSULFIT-ZUCKERKULÖR, Antioxidationsmittel: KALIUMMETABISULFIT, Thymian getrocknet, Thymian.

Allergènes

Contient Moutarde, Sulfites. Peut contenir des traces d’autres allergènes.

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